蛋白粉可以放蜂蜜吗

(男,42岁)我到医院做检查,检查出体内的蛋白有一些少,所以现在吃着蛋白粉,朋友说可以往蛋白粉里放一些蜂蜜,蛋白粉可以放蜂蜜吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般正常情况下,蛋白粉是可以放蜂蜜一起吃的。蛋白粉含有很多的大豆蛋白、卵蛋白等,可以增强身体抵抗力。而蜂蜜里的葡萄糖、果糖等成分,可以帮助消化,对身体不会有什么影响。建议平时多吃有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋等,做适当的体育锻炼,能够增强抵抗力和免疫力。根据自身情况,按时到医院复查。

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