首先青少年适当地补锌不仅能够补充一定的营养，而且也可以改善患者摆脱注意力难以集中以及学习成绩下降等症状的困扰。当然，补锌具体选择哪一种方法，还是应该听从医生的建议才行。万万不可盲目自用购买补锌类药物来服用，否则就会容易给自身带来副作用，反而不能发挥出补锌的作用。