冬瓜的吃最法有很多，比如冬瓜排骨汤、素炒冬瓜等等，都是能够达到利尿效果的。冬瓜有很好的消肿、解暑、利尿等作用，而且没有脂肪成分。对于高血脂、高血压、痛风等人群都是可以适当食用的。如果因为疾病引起身体浮肿或水肿等症状，可以多吃冬瓜消肿。夏季也可以多吃，能够解暑和补充水分。