生牡蛎的功效与作用是什么

(女,35岁)我过了30岁以后,皮肤的状态就变得越来越差了,有人推荐我吃一些生牡蛎,生牡蛎的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

生牡蛎含有丰富的氨基酸,能有效地改善血液循环;对冷血症和低血压,也有改善的作用;对于淤血而产生的动脉硬化,而随之引发的心肌梗塞、狭心症、脑梗塞都有非常好的预防作用。而且生牡蛎体内含有丰富的制造精子所不可缺少的精氨酸、亚铅与微量元素,有很好的提高性功能的作用。

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