冻柿子的功效和作用

(女,27岁)我一直很喜欢吃冻柿子,朋友说冻柿子对身体很有帮助,想咨询一下冻柿子的功效和作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

冻柿子可以补充维生素,同时具有润肠排便,改善食欲的效果。另外,冻柿子可以解酒,有效的治疗甲状腺肿大和降低血压的作用。对于肠胃不好的患者,建议少吃。冻柿子含有大量的果胶和膳食纤维,对肠胃蠕动有帮助,还能补充身体的养分和细胞能力,每日食用不能太多,以免影响身体健康和食欲。

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