可以用来软化血管，美容养颜，还能用来促进肠道的蠕动，适当的改善便秘的症状。老陈醋里面含有多种的氨基酸以及酵解酶类的物质和不饱和的脂肪酸，可以维持肠道的菌群失调。可以在早上空腹的时候适当的喝点老陈醋，喝过陈醋之后要及时的漱口，以防止对牙齿带来伤害。