核桃的禁忌和副作用

(女,36岁)近一段时间我怀孕了,听朋友说可以吃一些核桃,能够促进胎儿的大脑发育,核桃的禁忌和副作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有阴虚火旺的患者尽量不要吃核桃,以免会加重上火和病情,并且在食用过量后,还会出现消化不良的反应。虽然核桃具有健脑的作用,但是一次性吃太多,需要经历身体内的代谢过程中,直到达到一定的数量后,才能起到补脑的作用,另外在吃核桃的时候尽量不要喝浓茶,会不利于腹部的消化和吸收。

扩展阅读