清肺化痰的食物

(女,6岁)我家宝宝特别容易上火,这两天咳嗽非常厉害,我想给她吃一些清肺化痰的食物,清肺化痰的食物有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

具有清肺化痰功效的食物主要包括橘子,橙子,柚子,柠檬,雪梨,蜂蜜等。可以做成柚子蜂蜜茶或者是雪梨蜂蜜膏、柠檬蜂蜜水等饮用,能够起到化痰、止咳、润肺的作用。但是,这些食疗的方法并不能代替药物治疗。必须在药物治疗的基础上进行饮食调理,才能更好的缓解咳嗽症状。

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