菠萝蜜一天使用建议不超过两斤，这主要是因为菠萝蜜中的糖分含量非常的丰富，所以一天之内不宜大量食用，另外菠萝蜜也属于一种过敏源，大量使用可能会出现过敏反应。另外多吃菠萝蜜患者也可能会引起上火，出现流鼻血以及身体发热等症状。菠萝蜜吃的比较多，可以多喝水，这样可以稀释体内的菠萝蜜，加速菠萝蜜的消化速度。