宝宝在半岁以后就可以吃鸡蛋羹，由于鸡蛋里面含有丰富的营养和矿物质，也非常有利于肠胃吸收，对大脑神经系统的发育也有好处，可以适当作为辅食喂养。但是需要注意，如果宝宝有过敏病史，则不建议食用。最好以少到多的方式喂养，每周吃两次即可，不要加入任何调味剂，避免引起肾脏的负担。