绿茶可以和柠檬一起泡水喝吗

(男,43岁)像我老公经常喝一些绿茶和柠檬泡的水,不知道这两种东西一起喝对身体有没有副作用,绿茶可以和柠檬一起泡水喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿茶可以和柠檬在一起泡水喝。绿茶和柠檬在一起搭配泡水喝,效果也是比较神奇的,当中富含维生素C能够为身体补充维生素。另外当中也是有茶多酚等抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老,口感上也是比较好,比较清新,主要可以败火。同时绿茶或者柠檬在一起泡水喝,能够促进人体对茶多酚的吸收。

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