白天喝柠檬水一般是不会长斑的，只有对光敏感的人群，可能会出现反黑的情况。柠檬对于抗氧化有很大的帮助，适当的喝有利于淡化斑点或者美白等，建议患者外出做好防晒，适当涂抹防晒产品和护肤品。斑点分很多种，患者最好前往医院皮肤科诊断具体类型，进行对症治疗，大部分长斑的患者都需要排毒。