柠檬茶的功效与禁忌

(女,26岁)今天上班的时候,同事给我带了许多柠檬茶,说喝了对身体有好处,柠檬茶的功效与禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬茶的功效主要是美白肌肤。一方面是柠檬茶中的维生素C含量比较丰富,本身就有抑制和淡化黑色素的作用;另一方面,柠檬茶可以对皮肤深层的一些有害物质起到清除作用,从而帮助改善肤色。另外,柠檬茶含有一定的帮助瘦身降脂的功效。柠檬茶的服用禁忌,主要就是针对胃酸分泌过多的人,最好不要服用。

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