如果是偶尔一次吃这么多，会引起消化不良，不会马上发胖。具体需要根据人体一天摄入的总热量来确定，如果把面包当做主食吃，一定会引起发胖。经常吃面包对身体也是有一定伤害的，有胃病的人经常吃面包，会影响病情的恢复。平时如果感觉自己吃的太多，可以在饭后适量的做一些运动，这样也可以有效的避免发胖。