适度地吃红薯不会导致身体增重。但是，如果每天都吃红薯，可能会导致体重增加。尽管红薯的含糖量不是很多，但淀粉含量很高，淀粉很容易在体内转化为糖，经常食用会导致脂肪堆积并使身体变得肥胖。对于脾胃虚弱或消化不良的患者，不建议每天吃红薯，否则会加重病情，不利于治疗。