问南瓜籽的功效
详
（男，30岁）这段时间以来我的身体比较差，打算吃药调理一下，但是又担心会有什么副作用，有朋友给我推荐吃南瓜籽，也不知道一般南瓜籽的功效有哪些呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
南瓜籽里面含有丰富的氨基酸和脂肪，长期吃的话能够提高人体的免疫力，而且里面还含有大量的果胶，对铅和汞等重金属具有良好的解毒功效，还能够补中益气、润肠排毒、有效改善皮肤的状况，并且南瓜籽里面含有的硒元素还可以防癌、抗癌。