经期可以喝百香果水吗

(女,26岁)我每天都会喝一些百香果水,今天身上来月经了,也不知道可不可以喝,经期可以喝百香果水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

经期可以喝百香果水,但是需要喝常温的,不可以喝冰镇的,以免引起痛经的症状。百香果中含有多种维生素成分,同时微量元素的成分也很丰富,另外,还含有亚油酸、氨基酸以及胡萝卜素等,可以为身体提供充足的营养,特别是经期中的女性,身体相对于平时会变弱一些,所以更需要加强营养的摄入。

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