榴莲经常吃可以强身健体以及补肾壮阳。榴莲具有活血散寒以及养颜润肤和增强免疫力的功效，在吃的期间不要跟牛奶和白酒在一起使用，会导致中毒以及上火等不良反应，孕妇是可以使用的，但是不要过量的食用，榴莲含糖量特别高，孕妇吃多的话可能会导致血糖升高，会影响到胎儿的正常发育。