钙加锌一般适合一周岁以上的宝宝补充，钙加锌能够促进宝宝体格的生长，大脑的发育，能够促进食欲，提高儿童的免疫力，不过不要盲目补充，最好去医院化验一个微量元素，看看是否缺乏，然后再补充，两岁以上的宝宝尽量通过食物，补充身体的各种营养素，平时注意适当的体育锻炼和多多晒太阳。