从初中就有贫血，主要考虑是营养不良性贫血，也就是缺铁性贫血，血红蛋白会低于正常值的。可以服用补铁的药物来改善症状，比如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁口服液、多糖铁复合物、铁之缘片等。平时要多吃含铁的食物，比如羊肉、猪肝、鸡肝、猪血、鸭血、蛋黄、菠菜、黑木耳、红枣、花生外衣等，平时也要用铁锅做饭。