你好，每一种食物有其不同的种类和量的营养素，而牛奶和鸡蛋的营养成分有些相仿，比如都富含优质蛋白，含比例恰当的钙和磷，不饱和脂肪酸等。两者一起吃不存在什么危害，只是相同营养素的叠加。所以两者能一起吃，中国人根据自己的饮食习惯也是适合吃的，当然也建议食物多样化，以促进营养均衡。