人体一旦缺少钙身体可能会表现为小腿抽筋，腰腿酸痛水肿，骨关节疼痛，然后人特别容易感到乏力。年龄大的人，人体一旦缺钙以后就会骨质疏松，如果稍有跌倒损伤，就可能导致骨折。而且容易出现精力不集中，感觉烦躁，有些偏食和厌食。应该及时补钙。