乳果糖在早上空腹吃最好，能够充分的发挥药效，有利于身体吸收。乳果糖最主要的功效就是润肠通便，治疗便秘，在服用后能够促进胃肠道的蠕动，提高消化能力，从而达到排便的效果，比较适合由于消化不良造成便秘的患者，在服用药物期间，可以适量的吃些清淡而且容易消化的食物，比如小米粥或者擀面条之类的。