从健康的角度来说不论钠过高还是过少都是对自身健康非常不利的，因此在日常生活中要注意控制钠的摄入，让其处于一个比较正常的范围内是比较好的。而且为了避免出现钠偏高的情况，在平时生活中还要注意适量喝水，一旦身体严重缺水，就会因钠偏高而给自身带来危害，甚至还可能引起一些疾病。