苏打水可以起到改善人体酸碱平衡的功效，另外还能起到中和胃酸的作用。主要成分含有碳酸氢钠等，是属于比较碱性的物质，长时间的饮用可以达到改善酸碱平衡的效果，平时吃肉类比较多的人群，可以喝苏打水来进行调理，另外对于消化不良的人群，也可以适当的喝些苏打水，能够起到助消化的效果。