想选择一些健脾胃除湿的食疗方法，可以选择做鲫鱼汤进行治疗的。可以选择鲫鱼配合大葱，冬瓜，红枣等熬汤饮用，都具有健脾胃除湿利尿的作用。在饮食方面也应该添加一些马铃薯、紫薯等食物。并且保持室内通风，避免长期在阴暗潮湿的环境下生活和工作。