根据你的描述，我告诉你胡萝卜的维生素含量很高，月经期是可以吃的，这个不需要忌讳的，而且对月经也不会有影响的，建议你放心。月经期不要吃生冷食物和辛辣刺激的，其他都可以吃。注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅。可以适当活动，增强体质。