可以多吃富含钠元素的食物，比如桃子、西瓜、枇杷、橘子、香蕉等等。这些食物当中钠元素含量比较高，摄入以后能够满足体内所缺乏的微量元素。轻度缺钠会引起恶心和呕吐，甚至还会伴随着注意力不集中以及食欲不振等等症状，随着病情的加重就会引起小便失禁以及呼吸困难。