冬笋回奶吗

(女,29岁)我家宝宝6个多月了,我打算给宝宝断奶,听朋友说吃冬笋有助于回奶,我也准备买来吃一些,冬笋回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正常情况下,冬笋是不会引起回奶情况的。冬笋味道微甜,属于寒性食物,哺乳期可以适当的吃一些。通常冬笋具有预防便秘、清热祛痰等功效,可以制作成要用。含有大量的营养,比如维生素、矿物质等。也是脂肪量比较少的食物,适量吃不会引起肥胖。哺乳期的女性应该多吃有营养的东西,可以帮助奶水的分泌。

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