双腿感觉沉重可能是由脑缺血或颈椎病引起的。它也可能是骨关节炎或腿部过度弯曲和伸展引起的肌肉力量问题。可以去医院检查一下膝关节片和类风湿因子，排除类风湿性关节炎的可能性。如有必要，可采用物理疗法缓解症状，平时应注意局部保暖和补钙，多吃虾皮等富含钙质的食物。