问黑芝麻糊一周吃几次好
详
（男，45岁）我的头发最近突然长出很多的白头发，而且最近精力也不是很好，朋友说多吃点黑芝麻糊，想知道黑芝麻糊一周吃几次好？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
黑芝麻糊一周吃几次，并没有明确的次数限制，黑芝麻糊当中含有黑芝麻，中医认为黑芝麻入肾经，对于白头发可以起到一定的缓解作用，正常情况下每天都可以吃。每天吃黑芝麻糊不但有助于白头发的缓解，而且黑芝麻糊还可以补充营养，可以提高身体的免疫力，因为黑芝麻糊当中含有丰富的蛋白质以及氨基酸等营养成分。。