木耳是属于可以食用的一种菌类的食物，但是在饮食方面也应该注意，不要喝白萝卜，青萝卜一起服用，容易造成发炎，胃肠道胀气；另外还不能和田螺一起食用，容易引起中毒反应以及胃肠道反应。平时饮食方面需要多元化，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。