燕窝泡24小时还能吃吗

(女,30岁)我现在刚刚怀孕了,身体很虚弱,医生建议吃点燕窝可以补身体,昨天的燕窝泡了24小时,不知道还能吃吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

燕窝泡24小时一般是还可以吃的,进食之后不会影响到人体对燕窝里面营养的吸收,另外口味等方面也不会受到影响。但一般情况下不建议燕窝泡这么久,大概泡4到6个小时左右便可。燕窝里面的营养价值含量是比较高的,孕妇是可以适当的进食些的,但不要进食过多,以免会导致营养过剩。

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