儿童天天吃牛肉会有什么影响吗

(男,6岁)我的儿子今年6岁了,但是特别喜欢吃牛肉,几乎天天吃,想咨询一下儿童天天吃牛肉会有什么影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

儿童如果天天吃牛肉可能会对肠胃有影响,引起肺热或者积食等情况。牛肉虽然有大量的蛋白质,可以帮助身体的抵抗力提高。对于患有贫血、气血、四肢无力等患者有一定的作用。一般建议儿童每周吃两到三次牛肉即可,能够帮助生长发育。另外,孩子的营养应该多元化,多吃青菜和水果,可以缓解便秘的发生。

扩展阅读