地萝卜的功效有通气，健脾胃，助消化，消肿的作用，而且适当的食用也能够提高身体的免疫力。它所含有的微量元素锌以及维生素c非常丰富，对身体有一定的好处，而且也能够提高身体的抗病能力，另外也能够有效的排除体内的毒素。但是气虚的患者或者是腹泻的患者，尽量不要食用，如果食用会加重患者的病情。