宝宝吃橄榄油需要加热吗

(女,1岁)宝宝现在8个多月了,我打算给宝宝添加橄榄油,由于是第1次给宝宝添加,宝宝吃橄榄油需要加热吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般给宝宝吃橄榄油可以加热,添加到平时的辅食中,或者炒菜里。橄榄油里的不饱和脂肪酸是非常丰富的,对于排便有很好的的帮助,建议可以适量添加。如果宝宝平时的喂养可以满足身体的需求,那么橄榄油则不需要经常食用。注意日常饮食的多样化,少油少盐的辅食,随时观察宝宝的排便情况。

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