问黑芝麻核桃粉的功效
详
（女，43岁）我在逛超市的时候发现好多中年人都在买黑芝麻核桃粉，我也想给我妈买一包，黑芝麻核桃粉的功效？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
黑芝麻核桃粉的功效主要包括：1、有一定的润发养发的作用。可以使头发的光泽度增加，弹性增加，还可以减缓白头发的发展。2、有一定的益智、补脑的功效，也改善记忆力。3、有一定的强壮骨骼的作用，主要是因为可以补钙。4、有一定的补血作用，可以缓解缺铁性贫血的症状。