木瓜里面包含了维生素以及胡萝卜素的营养价值。有平肝和胃的功效，对治疗降血压以及抗癌有很好的作用，如果食用过量，可能会导致乳胶过敏、消化不良、鼻塞等多种的不良反应，如果出现，应当立即到医院进行就诊，不可以和虾在一起食用，会导致腹痛、头晕，平常可以多喝水，提高身体的免疫力。