红豆银耳汤的功效

(女,25岁)我近期总是经期不调,时常经期疼痛,来的时候量少时间短,听人说可以喝红豆银耳汤,想知道红豆银耳汤的功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红豆银耳汤的功效有利水消肿以及滋阴润肺。红豆银耳汤里面含有的维生素e比较丰富,同时含有不饱和脂肪酸,能够清除人体自由基,促进皮肤细胞的新陈代谢,有滋润皮肤的效果,红豆中含有的粗纤维和铁元素比较丰富,有行气补血的效果,能够预防贫血,红豆里面含有的钾元素能够消除人体内的水肿。

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