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问
丝瓜皮能吃吗有什么好处
详
(女,26岁)我一直很喜欢吃丝瓜,但是朋友说丝瓜皮的营养更多一些,想咨询一下丝瓜皮能吃吗有什么好处?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
丝瓜皮是可以吃的,可以起到清热解毒、利水的功效。经常吃丝瓜皮的话,有利于提高人体的免疫力。但是丝瓜皮是不可以生吃的,可以加热制作以后才可以食用。并且瓜皮皮属于寒凉性的食物,脾胃虚寒的人尽量少食用,否则的话容易引起腹泻的症状。所以说能不能吃丝瓜皮,是需要根据自己的体质而定的。
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