吃这种白芝麻是会带来一些好处的，比如说白芝麻中含有比较丰富的维生素E，可以起到一个抗氧化的功能，白芝麻还具有滋养血液的功效，而且长期使用白芝麻还能起到补血明目，养发的功效，建议你可以在平时多吃一些白芝麻。