首先苹果醋泡香蕉的功效就是帮助减肥，而且还具有开胃健脾之功效。其次，在日常生活中适当地吃一些苹果醋泡香蕉也可以发挥出一定的润肠通便作用，尤其在出现胃酸分泌过多的问题时，可以适当地吃一些苹果醋泡香蕉来缓解。只不过为了自身的健康考虑，苹果醋泡香蕉不能一次性食用过多，以免给肠胃乃至身体健康带来不利影响。