肉苁蓉怎么吃最好

(男,39岁)我最近感到腰膝特别的酸软,筋骨无力,整个人没有什么精神,朋友推荐我使用肉苁蓉,肉苁蓉怎么吃最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

肉苁蓉的吃法是比较多的。可以加肉苁蓉泡成酒后饮用,可以用肉苁蓉与排骨或者是其他肉食炖汤后进食,还可以将肉从蓉晾干后煮茶饮用。肉苁蓉具有温补肾阳的作用,对肾阳虚引起的腰膝酸软,疲乏无力,精神不济等症状都有调理的作用,患者的这种情况可以使用肉苁蓉调理。

扩展阅读