枇杷营养价值

(男,45岁)我在逛超市的时候购买了一些枇杷,想要用枇杷熬水喝来清肺,枇杷的营养价值有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

枇杷果的主要营养素有不饱和脂肪酸、植物蛋白、多糖和纤维素、果胶、维生素、矿物质及一些植物次级代谢物(鞣质、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸)等,食用方面具有抗肿瘤、抗衰老、养颜、保护皮肤、保护视力等作用。另外,枇杷果和叶等都含有扁桃苷,这种物质能够有效润肺止咳,与贝母、雪梨等一起使用有一定的药用价值。

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