经期有些东西不能吃：1、禁食辛辣刺激之品，如辣椒、芥末、柠檬、油炸食品等，防止出现热迫血行，导致月经不调、月经过多；2、禁止过多饮酒，避免热迫血行，导致月经过多；3、禁食寒凉之品，如柿子、梨、西瓜、螃蟹及各种冷饮冰饮，以防寒凝血瘀，出现痛经、月经过少；4、禁食含咖啡因的食物，如咖啡、可乐、浓茶，以免造成月经量多、痛经等。建议食用清淡而富有营养的食品。