酸枣仁,莲子,百合可以在一起吃不

(女,23岁)我想问下酸枣仁,莲子,百合可以在一起吃不?昨天肚子疼死了,去医院医生告诉我多吃点枣子和莲子,我还喜欢吃百合。想放在一起吃,可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

酸枣仁,莲子,百合是可以在一起吃的。这三种食材在一起吃,具有很好的养生保健和药用价值。不仅有养心安神的作用,而且还有润肺化痰,清热去火,调理脾胃的作用。肚子疼痛在食用酸枣仁莲子百合的同时,也可以热敷,注意不要着凉,不要吃辛辣刺激性食物及生冷食物。

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