芒果可以补充身体的维生素和膳食纤维，提高身体免疫力的作用，而且还可以美白皮肤，使皮肤变得更加光滑有光泽，芒果属于一种热带的水果，富含丰富的矿物质脂肪，蛋白质，糖含量成分也是比较高的，对于高血压高血脂的患者来说不能吃太多，有可能会造成血脂血糖升高，一定要注意少吃多餐的原则。