枣皮的功效与作用

(女,26岁)我听家里人老是说枣皮是个好东西,而且经常会让我吃枣片,我感觉没有什么用,枣皮的作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

枣皮的作用是能够提高肝功能。进入人体后,会加快体内的毒素排出,能够修复受损的细胞,对于男性的阳痿也有调理的功效,而且枣皮中的微量元素特别丰富,尤其是铁元素,长期适量的吃枣皮能够帮助人体的造血功能提升,使红细胞的活性迅速的提高,有补血的作用,而且还可以预防缺铁性的贫血。

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