可以适当的吃一些毛豆，毛豆的营养价值比较高，具有氨基酸补充铁预防贫血，促进宝宝的骨骼和大脑的发育。在吃毛豆的时候一定要注意煮烂，宝宝在添加辅食的时候要营养多样化，一日三餐要有规律，少食多餐，有利于消化，避免一次性吃太多。年龄比较小脾胃还没有发育完善，消化功能比较弱。