百合可以放卧室睡觉吗

(女,23岁)我晚上睡觉现在经常做梦,担心是因为我房间的百合花的影响,我想问下百合可以放卧室睡觉吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚上睡觉卧室里最好别放百合,因为百合的香气太大,会刺激到人,反而会使人太高兴,而睡不着觉,白天的话,卧室可以适当的放些百合,增加房间里的香气,晚上睡觉经常做梦,可能是白天睡觉时间太长,晚上就睡不着容易胡思乱想,也有可能是习惯性的,或者是最近工作压力大,这些都可以引起休息不好而做梦。

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